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 Alimentarité des huiles essentielles

Toutes nos huiles essentielles (HE) sont 100% pures et naturelles, HEBBD ((Huile essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie) , chémotypées et donc adaptées à l'aromathérapie.

Toutes nos huiles essentielles sont théoriquement "utilisables par voie interne" sur prescription d'un médecin ou aromathérapeute. Par contre, en pratique, pour un certain nombre d'entre elles, la voie interne est déconseillée ou peu intéressante (toujours bien lire les indications et précautions des fiches).

Vous trouverez de nombreuses informations sur les différents modes d'utilisation (dont voie interne et également cuisine) des huiles essentielles et les conseils et précautions associées dans ce dossier.

Consultez toujours également la fiche en ligne des huiles que vous utilisez pour en connaître les propriétés, modes d'utilisation adaptés et précautions / restrictions éventuelles.

Pour les précautions générales
lire ici.

Pour tout usage thérapeutique, nous conseillons vivement de suivre des formules fiables comme ceux des aromathérapeutes que nous citons dans nos fiches (Baudoux, Festy...), nous vendons également certains de leurs livres pour une information plus complète. Nous vous conseillons notamment le livre « Ma bible des huiles essentielles » de D. Festy , ou encore « Le grand guide de l'aromathérapie », écrit par Aroma-Zone et Aude Maillard, qui sont très complets et pratiques (vous trouverez ces livres en vente sur le site Aroma-Zone).

Vous trouverez également des articles d'Aude Maillard, aromathérapeute sur
notre blog

Nous conseillons d'éviter toute automédication en usage interne ou "improvisation" sur les indications et modes d'utilisation. Pour tout usage thérapeutique régulier ou à long terme ou sur des pathologies délicates, nous conseillons vivement de consulter un aromathérapeute ou médecin spécialisé.

Notez aussi que pour de nombreuses indications et pour certaines huiles essentielles, la voie interne n'est pas la plus appropriée ni la plus efficace.

Un usage culinaire est très différent d'une usage par voie interne à visée "bien-être" ou thérapeutique, puisque la dose sera bien inférieure, bien plus diluée et l'usage ponctuel (une fois dans une recette). Le critère principal est donc le goût. Pour cet usage, nous vous conseillons de vous en tenir à des huiles essentielles largement reconnues pour leur usage en cuisine, ou de suivre des recettes de sources fiables. Vous en trouverez dans nos fiches notamment pour les HE souvent utilisées en cuisine.

Vous trouverez également
des idées et conseils ici.

Liste indicative des ingrédients utilisables en cuisine

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